Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

lam luon ngon kem trai cay khoai tay nuong cach chon hoa qua sinh tố vải vị bạc hà bánh trứng gà thịt heo lạc rang muối cach lam de hap sa Bùi công thức salad dưa bổ dưỡng chè nha đam nước sen keo cu sen xien que Cháo cá cơm ấm lòng ngày mưa loại xào bơ đậu hũ kho nấm thit nac nau canh cai thao lam thit xa xiu nuong tokoyaki nướng Ca tram bo xien ngon sup băp cach lam banh banana sponge nấu lẵu cach lam nom bún xào canh gà nấu dứa gỏi kết hợp hai san ngon rau ngót nấu tôm thịt kem cà phê thịt gà rán chiên xù trung thit bam bún cuộn nắng nóng rong sun de lam trung op la ot chuong cách nấu bún chay húê me gà cach lam banh he cá rô Đan tai heo mach chÃ Æ Chan ga sa tac Cách làm kim chi Mon ham bữa cơm chả giò thịt lợn xào kim chi Thích thú những bữa ăn độc đáo mẹ nau com ngon cách làm thạch sữa Kim chi han quoc cach lam ragu bo chay xoi cuon bánh ba lai khu gia đình bún dọc mùng bạc hà giò heo lưỡi canh bi do quán nướng ngon Thit heo khia nuoc dua bánh rán mỳ xào kim chi thit chan gio xao lan cach lam nem hai san khuôn trộn sa lát dưa hấu ga Nướng lẩu gà tầng xôi mít cốt dừa làm thế nào cac mon ngon tu chuoi Bí quyết tuyệt chiêu cắt hành cach làm bánh xôi mít món ăn vặt trạng Trời mưa rét món ăn nhanh bổ rẻ huong dan lam pate gan ngon thit kho trung bang 7up kho cà linh banh cam banh nep nấm đông cô chất phụ gia trứng muối trứng Trâm Phạm sặc 10 món cơm ngon ở châu Á canh hẹ nấu huyết lau thap cam cÃƒÆ mÃƒÆ trà bí đao pha nước lan Hà nau cu cai trang Cánh Gà chiên rau muong thit kho BOT vịt hầm chanh Ma Bánh mì công thức thịt heo rang muối tiêu hến cach pha nuoc cham hăm xôi đậu xanh Món chien cach nau bun ca mien tay mùng nấu làm bánh chocolate bánh xèo Dò che khuc bach pho mai Chưa